Chi tiết dịch vụ

CÁCH GIẢM MỠ BỤNG CỰC NHANH CHỈ VỚI CHANH VÀ TRÀ XANH

Đăng lúc 13/04/2016 09:10:44 AM

Trà xanh và chanh là 2 nguyên liệu rất rẻ nhưng lại có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng. Hãy cùng xem nó hiệu quả như thế nào nhé!

1. Vì sao trà xanh và chanh lại có tác dụng giảm béo bụng?

Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt đó là catechin và tinh chất EGCG, các chất này có tác dụng chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.

Chính vì vậy, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân. Trong trà xanh còn có một số chất kháng oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư.

Với cơ chế vừa giúp bạn giảm nạp năng lượng vào cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, trà xanh và chanh giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Và giảm cân với chanh và trà xanh là phương pháp giảm cân khá an toàn và không gây hại tới sức khỏe. 

Tuy nhiên, bạn chỉ uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày. Bạn cũng không nên thay thế tất cả nước của bạn trong ngày bằng trà xanh.

2. Cách giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh: 

Nguyên liệu:

-   1 quả chanh tươi 

-   Lá trà xanh tươi

Cách làm:

-   trà xanh tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.

-   Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho một ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà bớt chát và thơm ngon, đượm vị hơn.

-    Đun cho nước sôi và đổ vào ấm hãm trà, sau đó gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, khi uống có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

CHÚC CÁC CHỊ EM MAU CHÓNG CÓ ĐƯỢC VÓC DÁNG NHƯ MONG MUỐN NHÉ!

 

>>> Xem Thêm: BÍ QUYẾT ĐỂ GIẢM MỠ, THON GỌN CƠ THỂ CHỈ SAU 10 NGÀY

 

Nguồn: ST

Tin liên quan

Toàn cảnh sức nóng sự kiện ra mắt Lipo 5D – Công nghệ giảm mỡ hot năm 2019

ULTRA YOUNG: SIÊU CÔNG NGHỆ TRẺ HÓA DA ĐẾN TỪ TƯƠNG LAI

NHỮNG MẸO NẤU ĂN GIÚP CHỊ EM NGÀY TẾT BỚT BẬN RỘN

5 NGUYÊN NHÂN GÂY KHÔ MÔI AI CŨNG NÊN BIẾT

5 LOẠI TRÁI CÂY PHỔ BIẾN ĐƯỢC VÍ LÀ SIÊU MỸ PHẨM CHO DA

NHỮNG BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH KHÔNG THỂ BỎ QUA