Chi tiết dịch vụ

DA SÁNG, DÁNG XINH VỚI LOẠI SINH TỐ THƠM NGON DỄ UỐNG

Đăng lúc 22/06/2016 07:41:54 PM

Không chỉ thơm ngon, các loại sinh tố lạ miệng dưới đây còn giúp giải nhiệt, cho làn da căng mướt và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Xem ngay bí quyết!

 1.   Sinh tố chuối bưởi

Đây là loại thức uống không những đẹp da mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: 300 gr bưởi, 200 gr sữa chua, 1 quả chuối chín, 3 thìa mật ong nguyên chất

- Cách thực hiện: 

+ Chuối bóc vỏ, cùng với phần thịt bưởi, sữa chua cho vào mấy xay sinh tố xay nhuyễn

+ Tiếp tục cho thêm mật ong vào và bấm máy xay thêm 1 lần nữa

+ Đổ ra ly là bạn đã có 1 thức uống cực kỳ thơm ngon lại đẹp da

2.   Sinh tố bơ xoài

Chắc hẳn, nhiều người nghĩ ăn bơ sẽ béo, nhưng điều này hoàn toàn ngược lại các bạn nhé, nếu bạn biết dùng đúng cách thì ăn bơ còn giúp giảm cân nữa đấy, bởi các chất béo trong bơ là các chất béo không bão hòa, không chứa Cholesterol rất tốt cho hệ tim mạch, điều tiết cơ thể sử dụng lượng đường trong máu, điều này rất tốt cho người muốn giảm cân

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 quả bơ chín, 1 quả xoài chín, 150ml sữa tươi, 20 ml sữa đặc

- Cách thực hiện: 

+Bơ bóc vỏ, bỏ hạt sắc nhỏ

+ Xoài gọt vỏ sắc hạt lựu

+ Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tốt xay nhuyễn

Vậy là bạn đã có 1 ly sinh tố lạ miệng lại còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

3) Sinh tố chuối cà phê

Trong chuối chứa rất ít calo và rất nhiều chất xơ nên giúp cho cơ thể vừa hấp thụ được chất dinh dưỡng, lại vừa loại bỏ được mỡ thừa. Vì vậy, bạn hãy bổ sung ngay món sinh tố chuối vào thực đơn hàng ngày để giảm cân và loại bỏ stress các bạn nhé!

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: đá viên, 1 quả chuối chín, 230 ml cafe, 120ml nước cốt dừa, 5gr vani

- Cách thực hiện:

+ Cho tất cả các hỗn hợp đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn

+ Đây là cách mix hấp dẫn vừa giúp bạn giữ dáng, trẻ hóa làn da nhanh chóng

4) Sinh tố khoai lang tím

-  Nguyên liệu cần chuẩn bị: 300 gr khoai lang tím, 200 ml sữa, 500 ml nước sôi để nguội

- Cách thực hiện

+  Khoai lang tím gọt vỏ rửa sạch, cắt nhỏ

+ Hấp khoai chín và cho vào máy xay sinh tố

+ Thêm vào sữa, nước và xay thêm 1 lần nữa

+ Cho vào cốc để tủ lạnh, dùng khi mát

5) Sinh tố dừa + chanh + gừng

Bạn có biết khi kết hợp nước dừa với gừng và chanh có thể giúp bạn đốt cháy nhiều năng lượng hơn, ít tích mỡ và giảm cân một cách nhanh chóng. Gừng và chanh còn là những nguyên liệu giúp bạn mau no, hạn chế ăn vặt trong ngày, bột quế sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ nhanh hơn.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả dừa non, 20 gr gừng tươi, nước cốt 1 quả chanh, 50 gr sữa chua dẻo, bột quế, đá bào

- Cách thực hiện:  Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị và thưởng thức

Những loại sinh tố trên hầu hết khác biệt với những món sinh tố thông thường bởi nó rất lạ miệng. Bạn hãy thử những món sinh tố này vào mùa hè để da sáng, dáng đẹp nhanh chóng!

>>> Xem thêm: BÍ QUYẾT CHO LÀN DA TRẮNG SỨ ĐẾN BẤT NGỜ 

Tin liên quan

Toàn cảnh sức nóng sự kiện ra mắt Lipo 5D – Công nghệ giảm mỡ hot năm 2019

ULTRA YOUNG: SIÊU CÔNG NGHỆ TRẺ HÓA DA ĐẾN TỪ TƯƠNG LAI

NHỮNG MẸO NẤU ĂN GIÚP CHỊ EM NGÀY TẾT BỚT BẬN RỘN

5 NGUYÊN NHÂN GÂY KHÔ MÔI AI CŨNG NÊN BIẾT

5 LOẠI TRÁI CÂY PHỔ BIẾN ĐƯỢC VÍ LÀ SIÊU MỸ PHẨM CHO DA

NHỮNG BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH KHÔNG THỂ BỎ QUA